Terugkomavond en Vervolgcursus
De terugkomavonden worden in het nieuwe jaar ingepland. Het begint steeds om 19.30 uur en duurt ongeveer anderhalf uur. De kosten zijn 15 euro p.p. Meld je hieronder aan en je ontvangt meer informatie.
Veel mensen vinden het lastig om, na afloop van de 8-weekse training (of 6-weekse cursus), mindfulness blijvend te integreren in het dagelijkse leven. Je zult merken dat je snel terugvalt in oude gewoontes en patronen. Dat is heel menselijk. Terugkomavonden kunnen daarom verfrissend en ondersteunend werken.
Naast oefenmomenten en reflectie staan we tijdens deze avond ook nog eens stil bij een stukje theorie over mindfulness en is er gelegenheid om ervaringen uit te wisselen. Ook als je al een tijdje niet geoefend hebt kun je inspiratie krijgen om de draad weer op te pakken. De avond duurt ongeveer anderhalf uur en zal meerdere keren per jaar worden aangeboden. Bij de 8-weekse groepstraining zit een (besloten) terugkomavond inbegrepen.
Als vervolg op de mindfulnesstraining is er nu de mogelijkheid tot het volgen van een verdiepingscursus.