Welkom bij Focus Insight
We leven in spannende en onzekere tijden; dit brengt met zich mee dat je mogelijk angst en onrust ervaart. Wellicht maak je je zorgen om (de gezondheid van) jezelf of om je dierbaren, misschien is er financiële stress, zijn er moeilijkheden op je werk of voel je je onrustig door alle informatie die er op ons afkomt. In deze tijd is het hard nodig om goed voor jezelf te (blijven) zorgen, zowel fysiek als mentaal. Een mindfulnesstraining of een ACT – traject kan je hierbij helpen. Neem nu contact op en klik op de grijze knop ‘’kom kennismaken’’ of bel naar: 06 42 417 436, van harte welkom!
Onrust en stress wordt vaak veroorzaakt door onze geest die met het verleden of de toekomst bezig is. Met mindfulness kun je storende gedachten, emoties en spanning makkelijker loslaten. Mindfulness betekent aandachtig zijn, opmerkzaam zijn, gewaar zijn. Met mindfulness leer je bewust omgaan met stress en spanning. Je komt krachtiger ‘aan het roer te zitten’ van je eigen denkgeest en je emoties. Met Mindfulness leef je intenser. Mindful leven kun je leren door te oefenen, te trainen.
De kernactiviteit van Focus Insight is het verzorgen van mindfulness trainingen, zowel voor particulieren als bedrijven. Op deze site is onder meer te lezen wat de training inhoudt en wanneer de trainingen worden gegeven. Een andere dienst in het aanbod is het coachen van samengestelde gezinnen. Het stiefouderschapsplan, dat hierbij wordt ingevuld, neemt je stap voor stap mee langs de belangrijkste onderwerpen die jullie, als nieuwe partners, tegenkomen bij het vormen van een samengesteld gezin. Een nieuwe dienst in het aanbod is training of coaching op basis van ACT, waarbij de focus ligt op veerkracht en vitaliteit, oftewel psychologische flexibiliteit. Klik hier om meer te lezen over de ACT.
Op deze website worden nog andere diensten aangeboden en je wordt op de hoogte gehouden van boeiende literatuur of artikelen op het gebied van Mindfulness en andere actuele items. Ook kun je deelnemerservaringen doorlezen over de trainingen of coachingsessies. Focus Insight geeft op diverse manieren ondersteuning en praktische handvatten om net dat benodigde duwtje in de rug te krijgen of je leven weer in balans te brengen. Op een positieve manier met een nuchtere aanpak en een persoonlijke benadering.
De diensten van Focus Insight bieden ‘’zorg op maat’’ en hebben een preventief karakter. Dit kan op termijn besparing van zorgkosten opleveren.
Van harte welkom bij de trainingen en coachingsessies, en voor nu op de website!
Frieda Eisen
Lees verder »
