Mindfulness
Onrust en stress worden vaak veroorzaakt doordat we met het verleden of de toekomst bezig zijn. Met mindfulness kun je gedachten, emoties en spanning makkelijker loslaten. Mindful leven, betekent met aandacht leven. Dit kun je leren door te oefenen, te trainen. Focus Insight verzorgt Mindfulness trainingen in Almelo voor particulieren en bedrijven. Binnen en buiten Overijssel worden er ook presentaties of trainingen gegeven.
