Meer burn-outs door massaal thuiswerken
Thuiswerken trekt een zware wissel op werkenden. Het aantal mensen dat uitvalt door een burn-out of andere psychische klachten groeit flink. Afgelopen week vestigde Jos Baeten, de topman van verzekeraar ASR, al de aandacht op deze trend. Van de claims op het gebied van arbeidsongeschiktheidsverzekeringen gaat 40% over psychisch gerelateerde klachten. Zowel het aantal klachten als de duur nam fors toe. Een wereldwijd onderzoek van salarisverwerker ADP signaleert eenzelfde trend. Werknemers ervaren thuiswerken steeds meer als een last en vinden het moeilijk de balans tussen werk en privé te bewaken.
Somberheid is gebleven
Bij vakbond CNV zagen ze het probleem al eerder aankomen. ”We
hebben zelf al twee keer een onderzoek gedaan naar de psychische werkdruk tijdens corona”, zegt CNV-voorzitter Fortuin. ”En daar bleek al uit dat de grote druk tot uitval leidt. Het aantal mensen dat tegen een burn-out aanzit is verdubbeld: van 11% naar 21%. en de cijfers lopen voortdurend op.” De vakantieperiode, normaal een tijd om de accu weer op te laden, heeft dit jaar weinig effect gehad. Fortuin: ”Wat mij opvalt, is dat de somberheid gebleven is. Mensen geven aan niet uitgerust te zijn.’’
Het leek zo’n mooie oplossing
Op zich is het opvallend dat thuiswerken als belastend wordt ervaren. Toen bedrijven vorig jaar massaal overgingen op thuiswerken, waren de reacties positief. ”Toen leek het een mooie oplossing. Mensen hadden geen reistijd meer en thuiswerken was erg efficiënt”, aldus Fortuin. Maar nu thuiswerken het ‘nieuwe normaal’ lijkt te worden, komen de nadelen naar boven. ”Mensen maken lange dagen, vaak gaan ze ’s avonds nog even door. Ze willen niet ervan beschuldigd worden dat ze thuis de kantjes er vanaf lopen. Ze staan de hele dag aan. Dat is belastend”.
Burn-out pandemie
Het CNV roept werkgevers én werknemers op om alert te zijn. ”Niemand heeft er iets aan als we straks allemaal gevaccineerd zijn, maar mentaal volledig uitgeput. Dan hebben we een nieuwe pandemie van burn-outs. We roepen werkgevers en werknemer op om met elkaar in gesprek te blijven. Zorg voor elkaar te dragen en gezond te blijven,” aldus Fortuin. Het CNV roept daarnaast op om speciale aandacht voor thuiswerkers te bieden. 60% van de thuiswerkers voelt zich eenzamer dan in 2020. ”Maar ook de vijf miljoen mensen die niet thuis kunnen werken verdienen aandacht. Zij staan onder hoge druk al een jaar lang in de frontlinie”.
Preventief ingrijpen
Arboartsen moeten volgens het CNV ook structureler spreekuren inrichten om preventief te kunnen ingrijpen bij oplopende spanningen en stress. ,,Werkgevers dienen dit probleem scherper op de radar te krijgen en hier budget voor vrij te maken. Doen we niets, dan stevenen we af op een golf van coronaburn-outs’’, stelt Fortuin.
Hoe kunnen we zelf veerkracht en werkplezier vergroten?
Het vergroten van veerkracht is een van de grote opgaven van deze tijd. Lees hier hoe we deze uitdaging te lijf kunnen gaan. De nieuwe methode ACT (Acceptance and Commitment Therapy) ondersteunt en vergroot persoonlijke veerkracht; het helpt je om op een flexibele manier te leren omgaan met de obstakels die je tegen komt, zodat je kunt blijven investeren in wat je écht belangrijk vindt, o.a werkplezier! Lees hier meer over ACT. Ook door een mindfulnesstraining kun je inzichten verwerven om beter met je grenzen leren om te gaan en de balans weer te herstellen.
Herken jij het bovenstaande en wil je dit graag veranderen?
Wil je ontdekken wat voor jou echt belangrijk is in het leven? Keuzes maken die bij je passen? Ben je op zoek naar meer balans en ontspanning in je leven en in je werk? Focus Insight kan je hierbij ondersteunen door een training op maat. Neem nu contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek!
Bronnen:
www.ad.nl/werk/meer-burn-outs-door-massaal-thuiswerken-leek-eerst-nog-zon-mooie-oplossing~aaab8961/
www.accountancyvanmorgen.nl/2021/08/26/fors-meer-psychische-klachten-door-thuiswerken/
www.cnv.nl/nieuws/cnv-onderzoek-coronacrisis-jaagt-honderdduizenden-werkenden-een-burn-out-in/
