Namasté; een respectvolle groet
In het Westen zijn we gewend elkaar de hand te schudden bij wijze van begroeting. Het schijnt zo te zijn dat we met een handdruk gelijkheid met de ander willen uitdrukken. Alleen … in een handdruk zit veel informatie en veel ‘fysieks’ verwerkt. Door dit fysieke gebaar drukken we – soms bewust, meestal onbewust – ook uit hoe sterk we zijn, hoe nerveus, hoe agressief of passief. Er zit best wel veel informatie verscholen in een handdruk. Iedereen (her)kent wel die klamme handdruk bij dat hele belangrijke (sollicitatie)gesprek…
Namasté
Het mooie van het Hindoeïstische begroetingsgebaar Namaste is
dat het een veel intenser gebaar is dan de handdruk, terwijl je elkaar niet aanraakt. Het is ook een praktisch gebaar. Een spreker kan met dit ene respectvolle gebaar een volle zaal begroeten, en omgekeerd kunnen de toehoorders dit gebaar gelijktijdig voor de spreker inzetten. De Namaste begroeting gaat als volgt: het hoofd licht gebogen en de handen gestrekt tegen elkaar aan plaatsen, ter hoogte van het hart. Hindoes spreken het woord “Namaste” ook uit tijdens dit begroetingsgebaar. Het is dus zowel een gesproken groet, als een gebaren groet.
Het woord ‘Namasté’ komt oorspronkelijk uit het Sanskriet en staat voor buigen. Deze groet wordt regelmatig toegepast in o.a. meditatie- en yogabijeenkomsten; om bij de opstart de aanwezigen welkom te heten of ter afsluiting om de mensen te bedanken voor hun aanwezigheid. Het is dus meer dan gedag zeggen. Met dit gebaar geef je aan dat je respect toont voor de ander(en). Op een evenwichtige manier. Wederzijdse acceptatie speelt een grote rol.
Respectvol gebaar
Namaste betekent letterlijk: ik respecteer de plek in jou waar licht, liefde, vrede en waarheid zetelt, de plek in jou waar het hele universum samenkomt. Door dit gebaar te gebruiken open je jezelf als het ware voor de ander(en).
Edel Maex, psychiater en mindfulnesstrainer, beschrijft mooi waarom hij buigen – bij meditatiebijeenkomsten – waardevol vindt: “Buigen is voor ons moderne westerlingen moeilijk. We zien het als een gebaar van onderwerping aan een hogere macht. Maar er is buigen voor en er is buigen naar. Buigen voor is een teken van onderwerping. Buigen naar is een gebaar van respect, van erkenning. Elkaars bestaansrecht erkennen, dat doen we bij het buigen naar elkaar.
Bronnen
www.niceday.app/wat-betekent-namaste/
www.mijnkeerpunt.com/blog/elkaars-bestaansrecht-erkennen/
https://nl.wikipedia.org/wiki/Namasté
