ACT voor bedrijven
Waarom ACT?
Voor organisaties is het een belangrijke vraag hoe medewerkers optimaal kunnen blijven functioneren en gezond blijven, in een context van continue verandering en toenemende arbeidsproductiviteit
Werkplezier
Volgens onderzoek van TNO kan door voldoende werkplezier voorkomen worden dat gezonde werkdruk omslaat in ongezonde werkstress.
Praktisch
Acceptatie and Commitment Therapy (ACT) is een praktisch onderbouwde vorm van gedragstherapie die het bovenstaande probleem kan voorkomen of aanpakken.
Flexibiliteit
ACT kan mensen helpen op een flexibele manier om te gaan met de uitdagingen die ze tegenkomen, terwijl ze blijven investeren in de dingen die echt belangrijk voor ze zijn. Ook wel psychologische flexibiliteit genoemd.
Veerkracht
ACT zorgt voor persoonlijke veerkracht en voor meer werkplezier. Het is een effectieve methode die verschillende aantoonbaar werkzame technieken met elkaar combineert.
Flexibele werknemers
Het belangrijkste doel van ACT is het vergroten van psychologische flexibiliteit. Een kwaliteit die onder andere nodig is bij veranderprocessen.
