Is prestatiedruk ''killing''?

Deze week in de Volkskrant een opiniebijdrage van Miek Smilde naar aanleiding van de depressie en zelfdoding van een aantal mensen. Ze schrijft onder anderen over prestatiedruk en het gevoel dat we niet goed genoeg zijn.

Met haar bijdrage legt zij de vinger op de zere plek. We leven in een maatschappij waar een enorme druk wordt gelegd op mensen om te presteren en succesvol te zijn. Het lijkt soms wel of je alleen nog maar een ”winner” of een ”loser” kan zijn.

”Laten we elkaar niet steeds langs de ladder van het maatschappelijke succes leggen” zegt Miek Smilde.
“Wat zou het mooi zijn als mensen zouden mogen zijn wie ze zijn. Dat we goed genoeg zijn.
Dat we er mogen zijn.”

Klik hier voor de opiniebijdrage (publicatiedatum 7 april 2016)

Volgens de WHO zal in 2020 depressie volksziekte nummer 1 zijn in de ontwikkelde wereld.
Een depressie is moeilijk te begrijpen of te doorgronden. De complexiteit, het feit dat de ziekte weer terug kan komen en de vele raadsels rond het ontstaan van deze ziekte maken de depressie ongrijpbaar. Een aantal bekende factoren die ten grondslag liggen aan het ontstaan van een depressie zijn: eigenwaardeproblemen, schuldgevoelens en hopeloosheid. Wat kun je doen als iemand in je omgeving depressief is? Oprechte aandacht, een aanraking, een troostend woord…alleen al een luisterend oor kan helpend zijn…